RECEPT: Vianočná ryba, ale pražený kapor to nie je

25. decembra 2017|Novinky, Výživa a recepty|

Tento krátky článok by mal slúžiť ako Vianočný poradca pred prejédaním a „nezdravým“ maškrtením (*vysvetlivka – nezdravé maškrtenie je privysoká konzumácia spracovaných či už sladkých alebo [...]

Polievkový vývar: Ako si ho jednoducho pripraviť a prečo by sme ho mali konzumovať aspoň raz do týždňa

24. júna 2017|Novinky, Výživa a recepty|

Polievkový poctivý vývar je skutočným tradičným tekutým pokrmom, ktorý je stále veľmi podcenovaný z hľadiska výživnosti alebo nesprávne pripravovaný. V tomto článku si vysvetlíme [...]

Ceylónska Škorica – tajný manažér glukózy, chute a zdravia (+ recept)

27. decembra 2016|Novinky, Výživa a recepty|

Škorica je veľmi známa korenina s typickou výraznou vôňou a chuťou. Buď ju milujete alebo neznášate. Podľa istej skupiny výskumníkov, ktorá porovnávala 26 najznámejších [...]

3 Jednoduché kroky ako si pripraviť chutný, výživný a domáci mliečny kefír

2. septembra 2016|Novinky, Výživa a recepty|

Poctivé (plnotučné, nepasterizované a nespracované) mliečne produkty sú dnes ťažšie dostupné. Ak patríte medzi tých, ktorým záleží na svojom zdraví (bunky, mikroflóra) a zároveň máte [...]