Silovo – pohybové základy: E-tréningový systém pro/ regresií a databáza cvikov
https://www.instagram.com/p/Bq9w6uigCxM/ Tréningový systém pohybovo - silových základov je pomôcka pre všetkých, ktorých zaujíma ako by mohol [...]
[NÁVOD] Ako si zostaviť lepší tréning a viac sa hýbať s diárom SelfManager II. ?
Bez ohľadu na to či ma poznáte osobne, zo seminárov, z tréningov alebo z internetu, mohli ste [...]
[NÁVOD] Ako si strážiť kalórie či chudnúť s diárom SelfManager II. ?
Ak ste čítali nejaké články alebo stále jednu z najaktuálnejšíh kníh na trhu ohľadom preventívnej [...]
Najčastejšie omyly v tréningu: Kolená pred špičkami, rátanie kalórií, ženy a svaly (I. časť)
Pohyb je neodmysliteľnou súčasťou nášho života a podľa mnohých ho dokonca pán Maslow zabudol definovať [...]
KAKAO. Čo povedal Dtest ? Ako a kde si vybrať ?
Ako sa lepšie vyznať v kvalite kakaa ? Ktoré kakao obsahuje tie zázračné látky, ktoré [...]
[RECEPT] Tvarohovo ovocný mix
Dátum vydania: 24.7.2018 (Autor: Tommy Povajean) Tento recept je určený pre všetkých, ktorí majú radi sladké a [...]
Aké riziká/ výhody predstavuje západné vs. východné ne/sedenie na WC ?
Dopredu si uvedomujem, že ide o intímnu tému. No o to dôležitejšie považujem hovoriť o [...]
#3. PODCAST: Top 5 kritických mikroživín v strave Slováka
Miesto rátania kalórií, zamerajte sa na to aby v prijatých kalóriách bolo týchto 5 nutrientov [...]
Seminár: OOST Level 1 – 5 [17-18.11.2018] OTVORENÉ prihlasovanie
[Aktualizované 26.9.2018] Čo sú silovo - pohybové základy a stojí za to ich chcieť vôbec rozvíjať (*Video [...]
2017: Moje pracovné a osobné skúsenosti
Angličania slovom experience označujú zážitok aj skúsenosť. Nepoznajú dve slová. Nerozlišujú to ako MY. Naschvál [...]
