[Krvné testy] Interpretácia vybraných 10 markerov a výsledky z 15.3.2019

Zdravie je zložitý systém. Západná kultúra ho opisuje ako neprítomnosť choroby, zatiaľ čo východná ako [...]

11. apríla 2019|Novinky, Životospráva|

Veľký test bryndze 2019. Ako si vybrať v obchode ? Zaujímavosti a vedecké fakty od mikrobiológa.

Ak sú ryby a morské plody výživovým bohatstvom prímorských krajín, tak možno [...]

18. marca 2019|Novinky, Výživa a recepty|

Nový videoprogram HANDSTAND MASTER LEVEL 1

Chceli by ste sa naučiť gymnastickú stojku ? Robíte streetworkout, parkour, kalisteniku, yogu, silovú [...]

9. marca 2019|Novinky, Pohyb a tréning|

10 Dôvodov prečo nechudneme alebo Ako to napraviť (I.časť)

VŠETKO ZAČÍNA AJ KONČÍ ZDRAVÍM Na základe najnovších poznatkov, svojich pracovných aj [...]

15. februára 2019|Novinky, Výživa a recepty, Životospráva|

9 minimalistických inšpirácii pre mužov starostlivosti o telo, hygienu a kozmetiku

[Aktualizácia 10/02/2019] Zastávam názor, že príroda dala človeku všetko čo potrebuje pre šťastný aj [...]

9. februára 2019|Novinky, Životospráva|

7/7 Základ výživy – Zdravé tuky

V prírode len ťažko nájdeme iné ako zdravé tuky. Samotný pojem nezdravé tuky je potrebné si [...]

28. decembra 2018|Novinky, Výživa a recepty|

6/7 Základ výživy – Kvalitné zdroje bielkovín

Bielkoviny sú podľa mnohých najdôležitejším substrátom v strave, pretože ten jediný si naše telo nevie [...]

22. decembra 2018|Novinky, Výživa a recepty|

Silovo – pohybové základy: E-tréningový systém pro/ regresií a databáza cvikov

https://www.instagram.com/p/Bq9w6uigCxM/ Tréningový systém pohybovo - silových základov je pomôcka pre všetkých, ktorých zaujíma ako by mohol [...]

4. decembra 2018|Novinky, Pohyb a tréning|

[NÁVOD] Ako si zostaviť lepší tréning a viac sa hýbať s diárom SelfManager II. ?

Bez ohľadu na to či ma poznáte osobne, zo seminárov, z tréningov alebo z internetu, mohli ste [...]

[NÁVOD] Ako si strážiť kalórie či chudnúť s diárom SelfManager II. ?

Ak ste čítali nejaké články alebo stále jednu z najaktuálnejšíh kníh na trhu ohľadom preventívnej [...]

16. októbra 2018|Diár SelfManager II., Novinky|