[RECEPT]: Tipy na štedrovečernú večeru
Tento krátky článok by mal slúžiť ako Vianočný poradca pred prejédaním a „nezdravým“ maškrtením (*vysvetlivka – [...]
Netradičné Vianočné darčeky 2017 a iné tipy
Každý rok sa stretávam s tým istým. Všetci by sme chceli potešiť svojich blízkych na Vianoce. [...]
6 SPÔSOBOV ako sa vyhnúť prejédaniu a falošnému hladu
Ako začína slovami kapitola: Výživa a skutočné jedlo v knihe Puzzle Života: Výživa je len jedným z [...]
Zelené čaje, Matcha, Yerba Maté – stručne prečo a ako na to
Určite ste už minimálne počuli tieto názvy, možno niekde zaliali sáčkový pseudo zelený čaj. Tento [...]
VIP Camp 18.8.-4.9.2017 – Bilancovanie
Pred Campom som prisľuboval profesionálne vedenie pri tréningu a a budovaní optimálneho stravovacieho režimu, skĺbenie [...]
Skupinový tréning (Nový Kurz): GymnasticStrength. Čo je gymnastická sila a ako ju využiť ? Naozaj je len pre ženy a „jogínov“ ? Spoznajte jej princípy a základy
GymnasticStrength alebo gymnastická sila. Čo to je ? Je to nový prúd po crossfite, [...]
Polievkový vývar: Ako si ho jednoducho pripraviť a prečo by sme ho mali konzumovať aspoň raz do týždňa
Polievkový poctivý vývar je skutočným tradičným tekutým pokrmom, ktorý je stále veľmi podcenovaný z [...]
Nie je mlieko ako mlieko
Mlieko je plnohodnotná potravina poskytujúca energiu, omega 6 a 3 mastné kyseliny, CLA - [...]
Máte dostatok Vitamínu D-lhoveskoti ? 80% populácie nevie, že sú skôr D-eficientní
Vedeli ste, že hladina vit. D v našej krvi a bunkách je jedným z 3 hlavných faktorov [...]
1/7 Základ výživy – I. EVOLUČNÝ PRINCÍP alebo koniec nevedomosti a dezorientácie vo výžive
Najdôležitejší princíp zo všetkých, pretože od teraz by väčšina našich otázok mala [...]
