Júnový kurz: STRONG, ELEGANT & SEXY pre Banskú Bystricu

cft_Fotor

Júnový intenzívny kurz „BEZ“ PLAVIEK  je určený pre všetky dámy, ktoré sa chcú hýbať lepšie, zábavne a efektívne.

PREČO bez plaviek a nie Do ? :-) Pretože sa nevenujem budovaniu tela do plaviek. Neponúkam len estetiku, ale aj zdatnosť, nežnú silu, udržateľnejší prístup a plodnejšiu cestu :-) Telo ako chrám nie kus mäsa.

Podľa mnohých chlapov „To najkrajšie čo si ráno môže dať žena na seba je úsmev. Druhá vec „cisárové nové šaty (rýdza nahota pre neskoršie narodené).“ :-)

Sú tam niekde šaty, kozmetika, doplnky ? Prečo potom viac ženy investujú na seba ako do seba :-) Hovorí sa, že aby sa porovnávali medzi sebou ? 😀

Neviem. Ale ak si tá, ktorú hľadám, ktorá si želá zosilnieť, cítiť sa lepšie, šikovnejšie sa obracať aj mimo kuchyne, zbaviť sa inteligentne nadbytočných kíl a stať sa lepšou gazdynkou, tak …

…to bude vedľajším odrazom nárastu flexibilnej sily, práci na elegantnejšom a kontrolovanejšom pohybe, zmien životného štýlu, vďake novým informáciám, tvojej práci na sebe a spoločnému celkovému prístupu.

AKO budú vyzerať základné 4 týždne ? 2 skupinové tréningy zamerané na budovanie sily a kontroly svojho tela. Raz individuálny, kde sa zameriame na techniku, budeme opravovať slabé a nefunkčné články (trup, zápästia, lakte, skrátené svaly, slabý zadok a podobne), to čo ti nejde a treba zlepšiť. Prejdeme spoločným školením ohľadom základov výživy, vypracujeme personalizovaný stravovací ukážkový plán a menu pre tvoje potreby, možnosti a denný harmonogram. Študoval som a venujem sa výžive do biochémie a príčin chorôb, zabudnite na povrchné odporúčania. Samozrejme vám to jednoducho a aplikovateľne podám. Ľudské telo a obzvlášť myseľ sú fascinujúce ak ti môj prístup nebude fungovať a chutiť rozlúčime sa, preto dávam záruku.

KTO som ? Zakladateľ inšpiratívneho a vzdelávacieho portálu www.tommypovajean.com celkového rozvoja – tela, mysle a ducha. Pomáham ľuďom optimalizovať životosprávu (dať dokopy hlavu aj telo), budovať základy v niektorých životných oblastiach ako výživa, sloboda pohybu so zdravým, silným telom, budovanie úprimných vzťahov, nastavenie mysle, stres manažment, prevencia, vzdelávanie. Podporujem pripravených a podobne nastavených ľudí na ich ceste. Ako autor publikujem a tvorím rôzne vzdelávacie materiály, články, školím, trénujem, na sebe overujem.

GARANCIA vrátenia polovice sumy za nespokojnosť po absolvovaní kurzu.

Cena zahŕňa viac ako 30 odtrénovaných, vzdelávacích hodín a online podpory. Najnovšie poznatky ako vplýva strava na naše telo a bunky. Doživotné zručnosti a informácie ako trénovať efektívne a lepšie ovládať svoje telo v prírode, doma, v kancli, vonku, fitku.

CENA: 199€/ 12 tréningov (8-skupinový a 4 osobný). Tréningy budú podľa programu a počasia vonku alebo v CFTbb.sk *Cena sa môže zmeniť vzhľadom na program, počet prihlásených…

Ak sa vám zdá cena privysoká, dovoľte krátky prieskum trhu :-) Koľko stoja 3 individuálne tréningy v týždni/ mesiac ? Akú hodnotu má váš úsmev, dobrý pocit a doživotné vedomosti ? Koľko stojí liposukcia, plastika, kopírovaný online jedálniček 😀 a neosobné DVD programy „z väzenia“ vlastného domova ? :-) Koľko míňate za kozmetiku, kaderníka, oblečenie, doplnky, nefunkčné predražené stravovanie za ktoré máte dnešné výsledky, (ne)spokojnosť a chlapi o to vôbec nestoja 😀 ?

Za prípadnú nespokojnosť platíte len 99 € kvôli garancii. To nie je taký risk. Ak nedokážem pomôcť radšej sa v dobrom rozídeme.

ROZHODNI sa teraz, daj na intuíciu (ona vie čo je správne :-) ), pretože zajtra sa zobudíš do starých zvykov a chladných pochybností vytvorených rozumom 😀 REGISTRÁCIA trvá do 27.5. Je možné sa bezplatne infomovať – uistiť sa, že na to máte :-) , prebrať svoje ciele, očakávania, problémy na TommyPovajean@gmail.com

Pred spustesním kurzu si dáme s prihlásenými spoločný FREE tréning aby ste zistili, či je to pre vás. (28-30.5), čas sa budem snažiť prispôsobiť väčšine).

Rozvrh tréningov sa dozviete emailom, kde ho spoločne nastavíme podľa prihlásených. Možno nás bude 5 a možno 50. Možno z toho bude 10 chlapov 😀 alebo ranné yogy (pretože to považujem za povinnú pohybovú výživu moderného človeka), či zmiešané tréningy ľudí pre sedavé zamestnania, ktorí sa chcú naučiť lepšie hýbať, ktorým to chýba a nevedia AKO.

PRE KOHO je kurz v(ý)hodnejší ?
Pre ženy so vzťahom ku pohybu a športovou minulosťou, menšími zdravotnými alebo hmotnostnými obmedzeniami (tu spolupráca trvá dlhšie vrátane zmien, nie za jún).
Na veku nezáleží, záleží, či je toto čo si hľadala, čo chceš, či si pripravená alebo ťa budem presviedčať nepi kolu, zahas to, neožer sa v piatok aj v sobotu 😀

Rozdiel vo fyzickej úrovni, technike, budeme vylaďovať na individuálnom tréningu.

Ak sa ti to páči, zdieľaj – ZAVOLAJ kamarátky, kolegyne nech sa ťaháte, chodíte na prechádzky so psom, pijete kávičku pred tréningom, nie z nudy 😀 a hlavne máte to zábavnejšie.

Bude mi CŤOU pracovať so silnými ženami :-) Mojou úlohou bude vás naučiť aj v týchto záležitostiach byť sebestačné nie len zarábať peniaze ako je to moderné 😀 Pre mužov je túžba po Vás, najsilnejšou hnacou silou – píšu to všetky múdre knižky 😀 Eleganciu máte v sebe. Nechajte chlapov pracovať na sebe, vy sa starajte o seba :-) Dar, ktorý v sebe nosíte za to stojí :-) Mužom motáte hlavu tým kým ste, ako komunikujete verbálne aj neverbálne, ako sa nesiete, pohybujete, ako sa tvárite. Nie akým povolaním ste, aké značky kupujete a aké máte fotky na fejsbučiku (nebojte sa, budeme robiť aj tie na tréningoch, keď budete chcieť 😀 ). Áno v mnohom hovorím hlavne za seba 😀

Chlapi ak súhlasite zdieľajte, buďte podporou pre súčasné alebo potenciálne partnerky :-) Ak chcete HERO tréningy na rozvoj základov sily vrchnej aj spodnej časti tela, trénovať so mnou na kruhoch, s hrazdou, na zemi alebo činkou, ste športovci, ktorí potrebujú sa dať dokopy po rokoch jednostrannosti tak dajte o sebe vedieť :-) Ako silový tréner s pozadím futbalu a gymnastiky sa venujem silovej tréningovej náprave hlavne futbalistov, atlétov (funknčnosť reťazcov, členky, kolená, kĺby, sila trupu a zdatnosť tela).

20150701_083631

Mimochodom v auguste plánujeme športovo-exotické-dobrodružné sústredenie na/po Menorce, kde 7-10 dní budeme neustále cestovať, trénovať, oddychovať, spať len na plážach. Ak máš záujem o tejto udalosti vedieť viac pridaj sa do udalosti a buď informovaný. https://www.facebook.com/events/1014773468557815/

Neváhaj, pýtaj sa. Info TommyPovajean@gmail.com :-)

fotor

Logotyp Tommy Povajean     “Umenie sebarozvoja spočíva v rozvíjaní celej ľudskej podstaty – tela, mysle aj ducha”

Buď (s) niekým, kto ťa robí šťastným :-)