Fitnessa Strength challenge
17.1.2016 sa konala vo Fitnesse v Bratislave zaujímavá akcia pre všetkých športových workoutholikov 😀 Išlo o taký šesťboj a zmeranie si sil podľa špecifických pravidiel a kritérií (% hmotnosť tela, počet opakovaní za určitý čas, max. sila, časový limit …).
Osobne som sa zúčastnil len dvoch “kráľovských disciplín” Zhybov a Bench pressu 😀 Na iné som sa jednoducho necítil pripravený (či už výkonnostne alebo technicky). V súťažných podmienkach teda riziko pre mňa prevyšovalo benefit.
Symbolicky som sa umiestnil na poslednom mieste “13sť pán boh pri nás” 😀 Žiadne rekordy neurobil, ale aspoň sa preveril. Moje výsledky 14 zhybov, 25 opakovaní s 57kg. Vyskúšal som si niečo nové a príjemne strávil doobedie. Stretol staré tváre, ale spoznal aj pár nových a celú Fitnessu.
Je to tá najlepšia vybavená garážovňa a edukačný priestor aký som videl Skutočný sen mladých trénerskych zemepánov a freelancerov. Moje kritéria spĺňa na 9/10: vysoké stropy, kruhy, trap bar, veľký priestor, bar, konferečná miestnosť, seminárový priestor, klietka, veľa hrazd, lano. Úplne super
Vo fitnesse sa trénujú skupinové aj individuálne tréningy, vedú individuálne konzultácie, cez víkendy prebiehajú väčšinou semináre. Celé to tam vedie Mišo Duchoň, Dávid Mikolášek, Monika Ludasová, Michal Pataky všetko mladí ľudia, ktorí sa chcú zlepšovať sami, vzdelávajú sa, hľadajú cestu a chcú pomáhať. Preto ma to tam ťahá a môžem prezradiť, že v súčasnosti prebiehajú rokovania o podmienkach, takže možno Bratislavčania, ktorí by chceli so mno spolupracovať sa stam stretneme