Tomáš Považan +421 904 188 099|tommypovajean@gmail.com

Selfmanager 2017 je mŕtvy, nech žije nový kráľ SELFMANAGER II. – multifunkčný nástroj na usmernenie mysle, externá pamäť a generátor energie s laserovým zameraním

ČO JE SELFMANAGER ? Určite ste už počuli o time managemente. V skutočnosti, ale [...]

Otázka od čitateľa: Ako vyzerá tvoj deň, aké rituály a „fyzicko – mentálne“ cvičenia robíš ? [Aktualizácia 2018]

V novembri 2016 sa konal podcast s Vladom Zlatošom, ktorý si môžeš [...]

8. novembra 2016|Myslenie úspešných, Novinky, Životospráva|

Si nočná sova alebo ranné vtáča ? Nieľko tipov ako sa prebúdzať s väčšou energiou

Kedy ráno vstávať ? Ako skoro večer zaspávať ? Ako sa ráno prebúdzať [...]

10. októbra 2016|Myslenie úspešných, Novinky, Životospráva|

Ako hladovať a netýrať sa alebo Ži dlho, zdravo a slobodne

Milo ma kontaktoval v priebehu minulého roka ohľadom hladovania. Táto téma počas [...]

10. októbra 2016|Novinky, Výživa a recepty, Životospráva|

6 krokov Ako začať otužovať alebo keď o veku nerozhodujú roky, ale pružné cievy

Unikátne otužilecké podmienky a zážitky, ktoré môžete zažiť s ľadovými medveďmi na motyčkách [...]

8. októbra 2016|Novinky, Životospráva|

Stres manažment alebo 2 spôsoby ako ho lepšie zvládať

Kto čítal moju knihu Puzzle Života už asi vie, že manažment stresu a nastavenie [...]

7. októbra 2016|Myslenie úspešných, Novinky, Životospráva|

10 Dôvodov prečo nechudneme a Ako to napraviť (III. časť)

V poslednom treťom dieli článkov o 10# možných dôvodoch neúspešného chudnutia sa [...]

10 Dôvodov prečo nechudneme a Ako to napraviť (II. časť)

V predošlom článku (I. časť) sme si povedali prvé tri dôvody na [...]

TOP 4 Vedecky potvrdené športové doplnky, ktoré aktuálne fungujú

  Športové doplnky a doplnky výživy sú dnes aktuálnym trendom. Na internete síce ľahko prídete k [...]

2. septembra 2016|Novinky, Pohyb a tréning, Životospráva|