Kalorický sprievodca – pre lepší manažment energetickej bilancie Výdaj vs. Príjem

Väčšina zdravých ľudí potrebuje prijať denne viac ako 1000 kalórií aby pokryli nároky tzv. bazálneho metabolizmu (BMR), [...]

13. septembra 2019|Novinky, Výživa a recepty, Životospráva|

Veľký test bryndze 2019. Ako si vybrať v obchode ? Zaujímavosti a vedecké fakty od mikrobiológa.

Ak sú ryby a morské plody výživovým bohatstvom prímorských krajín, tak možno [...]

18. marca 2019|Novinky, Výživa a recepty|

10 Dôvodov prečo nechudneme alebo Ako to napraviť (I.časť)

VŠETKO ZAČÍNA AJ KONČÍ ZDRAVÍM Na základe najnovších poznatkov, svojich pracovných aj [...]

15. februára 2019|Novinky, Výživa a recepty, Životospráva|

Vitamín C a Vedecké fakty + Najbohatšie prirodzené zdroje na svete

  [Aktualizácia 12/02/2019] Vedeli ste, že väčšina zvierat si dokáže syntetizovať vitamín C v tele  [...]

11. februára 2019|Výživa a recepty|

7/7 Základ výživy – Zdravé tuky

V prírode len ťažko nájdeme iné ako zdravé tuky. Samotný pojem nezdravé tuky je potrebné si [...]

28. decembra 2018|Novinky, Výživa a recepty|

6/7 Základ výživy – Kvalitné zdroje bielkovín

Bielkoviny sú podľa mnohých najdôležitejším substrátom v strave, pretože ten jediný si naše telo nevie [...]

22. decembra 2018|Novinky, Výživa a recepty|

KAKAO. Čo povedal Dtest ? Ako a kde si vybrať ?

Ako sa lepšie vyznať v kvalite kakaa ? Ktoré kakao obsahuje tie zázračné látky, ktoré [...]

6. septembra 2018|Novinky, Výživa a recepty|

[RECEPT] Tvarohovo ovocný mix

Dátum vydania: 24.7.2018 (Autor: Tommy Povajean) Tento recept je určený pre všetkých, ktorí majú radi sladké a [...]

24. júla 2018|Novinky, Výživa a recepty|

#3. PODCAST: Top 5 kritických mikroživín v strave Slováka

Miesto rátania kalórií, zamerajte sa na to aby v prijatých kalóriách bolo týchto 5 nutrientov [...]

6. februára 2018|Novinky, Výživa a recepty|

[RECEPT]: Tipy na štedrovečernú večeru

Tento krátky článok by mal slúžiť ako Vianočný poradca pred prejédaním a „nezdravým“ maškrtením (*vysvetlivka – [...]

25. decembra 2017|Novinky, Výživa a recepty|