10 Slovenských potravinových pokladov
Na úvod by som rád zdôraznil, že tento článok nie je o tradičných jedlách, [...]
TOP 5 minerálov a vitamínov + zoznam neoficiálnych, ktoré chýbajú väčšine populácie. Zisti ako si na tom
Východná tradičná, ale aj moderná západná medicína a veda čoraz častejšie spájajú predpoklady a rovnaké závery, [...]
4/7 Základ výživy – Signalizácia tela alebo Ako sa naučiť vnímať svoje telo
Tento princíp dopĺňajú pojmy individuálnosť a hormonálna regulácia, ktoré si v nasledujúcich vetách pospájame. „Všetci máme v sebe [...]
2/7 Základ výživy – prirodzené potraviny alebo ako naštartovať samoliečebné prirodzené mechanizmy nášho tela
Kde tu dostanem otázku, či poznám takú (paleo) a takú (bielkovinovú, atkins, dukan) diétu alebo čo [...]
1/7 Základ výživy – I. EVOLUČNÝ PRINCÍP alebo koniec nevedomosti a dezorientácie vo výžive
Najdôležitejší princíp zo všetkých, pretože od teraz by väčšina našich otázok mala [...]
3/7 Základ výživy – Spracované potraviny alebo § Zákon jedenia smetí, ktorý neospravedlňuje
V predchádzajúcich článkoch sme si povedali o najdôležitejších základoch výživy - evolučnom princípe, z [...]
Horčík alebo Magnézium (Mg) – Naozaj ho je taký nedostatok ? Ktorá forma je najlepšia ? A čo kŕče ?
Čo je magnézium ? Magnézium je ôsmy najrozšírenejší minerál na svete. A pretože je rozpustný vo [...]
Budujte silné a zdravé telo s vitamínom K2
Po vitamíne D tu máme ďalší vitamín, ktorý je s ním veľmi úzko spojený, a dá [...]
Zázvorový čaj – Ako ho nepoznáte
Keď sa povie zdravý čaj, je veľmi pravdepodobné, že ľudí napadne práve [...]
Ceylónska Škorica – tajný manažér glukózy, chute a zdravia (+ recept)
Škorica je veľmi známa korenina s typickou výraznou vôňou a chuťou. Buď ju milujete [...]
