Selfmanager 2017 je mŕtvy, nech žije nový kráľ SELFMANAGER II. – multifunkčný nástroj na usmernenie mysle, externá pamäť a generátor energie s laserovým zameraním
ČO JE SELFMANAGER ? Určite ste už počuli o time managemente. V skutočnosti, ale [...]
Otázka od čitateľa: Ako vyzerá tvoj deň, aké rituály a „fyzicko – mentálne“ cvičenia robíš ? [Aktualizácia 2018]
V novembri 2016 sa konal podcast s Vladom Zlatošom, ktorý si môžeš [...]
4 Fakty prečo sa dopracovať k šprintu
Pokiaľ sa bavíme o najefektívnejšom a prirodzenejšom intenzívnom pohybe z hľadiska výdaja [...]
Vyťažte maximum s týmito vedomosťami o káve
Vedeli ste, že káva je pre mnoho ľudí žijúcim moderným životom najvýznamnejším zdrojom antioxidantov v ich strave? Nie preto, že by bola extra bohatým zdrojom, ale kvôli nízkej kvalite a nižšiemu množstvu konzumovaných výživnejších potravín
4 dôvody prečo neodporúčam „Online Jedálniček“
Tvorba a ponuka "Jedálnička" dnes v oblasti fitness a wellness veľmi bežné. Rozumiem, [...]
Si nočná sova alebo ranné vtáča ? Nieľko tipov ako sa prebúdzať s väčšou energiou
Kedy ráno vstávať ? Ako skoro večer zaspávať ? Ako sa ráno prebúdzať [...]
Ako hladovať a netýrať sa alebo Ži dlho, zdravo a slobodne
Milo ma kontaktoval v priebehu minulého roka ohľadom hladovania. Táto téma počas [...]
6 krokov Ako začať otužovať alebo keď o veku nerozhodujú roky, ale pružné cievy
Unikátne otužilecké podmienky a zážitky, ktoré môžete zažiť s ľadovými medveďmi na motyčkách [...]
Stres manažment alebo 2 spôsoby ako ho lepšie zvládať
Kto čítal moju knihu Puzzle Života už asi vie, že manažment stresu a nastavenie [...]
15 BIZNISOVÝCH MÚDROSTÍ ROKU 2016 alebo 1 vec, ktorú by si želali vedieť na začiatku online podnikania
Neexistuje univerzálny návod na úspech v podnikaní, kde každý pôsobí v inej business oblasti, [...]
