Formálne vzdelanie:

  • 2001 – 2009 8 ročné športové gymnázium v BB
  • 2011 – 2015 Vysoká škola: FTVŠ UK a FM UK – Bc. Športový manažment Mgr. Medzinárodný manažment
  • 2012 – 3 mesiace jazykový pobyt v Almérií (ESP)
  • 2013 – 3 mesiace stáž v Madride v športovej agentúre Valgo (ESP)
  • 2014 – 4 mesiace Malaga a Menorca, tréner, inštruktor, animátor (ESP)
  • 2015 – 3 mesiace absolventská stáž Alméria, osobný tréner Sano Center (ESP)

Od 2012 posadnutosť a infikovanie niekoľko hodinovým samoštúdium denne, odporúčané autority z oblastí medicíny, výživy, trénerstva, podnikania, psychológie, rozvoju:
Dr. Michal Piják, Martin Snášel, Poliquin Group, Chris Kresser, Michael Boyle, Christopher Sommer – GymnasticBodies, EXOS, Dr. Andre Ospina – koncepty Kinstretch/ FRC/ FR, Dr. John Rusin, Dr. Joel Seedman, Dr. Jacob Harden, Muscle & Motion,  4 dobrovoľne opakované semestre fitness tréner I a II – Iľja Číž a Fyziológia a regenerácia v športe Viktor Bielik,  Blogy Rady Active Gergeľ, FirstClass.cz, Authority Nutrition, Dr. Axe, Silvia Horecká – Terapia jedlom, …
Desiatky kníh z oblasti funkčnej, integratívnej a preventívnej medicíny, fyzioterapie a tréningu,    podnikania a medziľudských vzťahoch ako aj osobného a duchovného rozvoja

Prax a semináre:

  • 6 rokov športová gymnastika
  • 14 rokov aktívne futbal
  • 2010 Letná príprava v 1. ligovom Dánskom FC. Randers
  • Od 2012 Osobný tréner (špecializácia futbal a silovo-rýchlostné športy, silová gymnastika, silovo – nápravný tréning, klienti – športovci, podnikatelia, skupiny, deti, bežní ľudia so sedavým zamestnaním)
  • 2013 4 víkendový seminár Training Day Madrid (kondičný tréner pre skupiny, športové technológie
  • 2012, 10 cvikov Dr. Fernando Martin, Aktualizácia konceptov, metód a kritérií pre tréning s ohľadom na zdravie Dr. Juan Ramon Heredia, Pohyblivosť kĺbov a kvalita pohybu Dr. Jose Vidal)
  • 2014 – 2015 Štúdium v No Will No Skill Academy
  • 2015 Účasť na seminár: Drep, mŕtvy ťah, bench press – Martin Snášel (Košice)
  • 2016 Účasť na medzinárodnej vedeckej konferencii kondičných trénerov, UMB (B. Bystrica)
  • 2016 FIBO 2016 – medzinárodná fitness a wellness výstava v Kolíne
  • 2016 Účasť na workshope – Pračlovek v pohybe, Marián Černý (BA – NWNSA)
  • 2016 Workshop: Fluidity 360 s Luis Ernestom el Sarabia (BA – fitnessa)
  • 2016 Workshop: Downside up No Will No Skill Academy, Marián Černý (BA NWNSA)
  • 2016 Účasť na medzinárodnej vedeckej konferencii kondičných trénerov, UMB (B. Bystrica)
  • 2017 Účasť na odbornej diskusii: Fyzioterapia v športe 1
  • 2017 Účasť na odbornej diskusii: Výživa a pohybový aparát
  • 2017 Účasť na odbornej diskusii: Fyzioterapia v športe 2
  • 2017 Účast na medzinárodnej vedeckej konferencii kondičných trénerov, UMB ( B. Bystrica)
  • Od 2016 Živnosť (lektor vzdelávacích semináov, organizovanie kurzov, tvorba vzdelávacích materiálov a produktov pre životosprávu a sebarozvoj)
  • 2016 Co-Lektor Workshopu: Jedlo, ktoré baví. Pohyb, ktorý chutí, Centrum funkčného tréningu CFT, (B. Bystrica)
  • 2016 CO-lektor Workshopu: Bezpečný a efektívny rozvoj relatívnej a absolútnej sily, CFT (B. Bystrica)
  • 2016 Lektor Workshopu: Prirodzený a inteligentný pohyb (BA- Fitnessa)
  • 2016 Lektor 3 Workshopov :Ovládni svoje telo Level 1 – 5 (B. Bystrica)
  • 2016 Lektor Workshopu: Ovládni svoje telo Level 1 – 5 (ČR, Frýdek Místek)
  • 2017 Rečník prednášky: Nauč sa ovládať svoje telo a myseľ (BA – The spot)
  • 2017 Lektor Workshopu: Ako sa dostať zo stoja do stojky (BB – CFT)
  • 2017 Účasť na seminári: Diagnostika 1, Martin Snášel (Zvolen)
  • 2017 Účasť na školení: Ovládni svoje telo, Vlado, Tina Zlatoš, Michal Duchoň, (Zvolen)
  • 2017 Účasť na workshope: Výživný pohyb, Vlado Zlatoš, Michal Duchoň, (Nitra)
  • 2017 Tréner, coach, guideVIP CAMP, Alméria (ESP)
  • 2017 Účasť na športovej konferencii Slov. Zdravot. Uni., (B. Bystrica)
  • 2017 Lektor Workshopu: Ovládni a oprav svoje telo Level 1 – 5, CFT, B. Bystrica
  • 2017 Účasť na seminári: Diagnostika vo fitness centre 1, Oliver Póor/ ZdravoaFit, B. Bystrica
  • 11/ 2017 Účasť na medzinárodnej vedeckej konferencii kondičných trénerov, UMB (B. Bystrica)
  • 11/ 2017 Účasť na 4 dňovom seminári: Certified functional strength coach Level 1, Level 2, Michael Boyle/ Kevin Carr (Mníchov)
    *(ROK 2017 v kocke)
  • 2/ 2018 Účasť na konferencii Fyzio & Šport, ZdravoaFit, Žilinská Univerzita, Žilina
  • 2/ 2018 Účasť na odbornom kurze: Funkčná sila s kettlebel (využitie KTB Swing a TGU), Rady Active, Košice
  • 3/ 2018 Účasť na odbornom 2 dňovom kurze: RedCord Active Intro, Mgr. Alica Hamáčková, Praha
  • 3/ 2018 Účasť na odbornom seminári: Noha a chodilo z rôznych pohľadov fyzioterapie, ortopédie a psychosomatiky, Reha Care, Regeneračné centrum Skalka, Nitra
  • 4/ 2018 Lektor semináru: Ovládni a oprav svoje telo (OOST) Level 1 – 5, CFT, Banská Bystrica
  • 4/2018 Účasť na 4 dňovom kurze: Phase 1 Elite performance institute, Karl Gilligan/ Martin Snášel / Roman Švantner/ Ondrej Semík, FitFactory, Banská Bystrica [TV záznam youtube]
  • 5/ 2018 Účasť na 2 dňovom kurze Level 1 – NeuroKinetic Therapy (NKT), Simon Jones, Aircraft Sporthouse, Bratislava
  • 5/ 2018 Aktívna účasť (Lektor Workshopov Ako na stojku a kruhy) na 2. Športovej konferencii v B. Bystrici, SZU 
  • 5/ 2018 Účasť na kurze Funkčná sila s kettlebel (KTB Swing a TGU), Radovan Gergeľ a Michal Lakatoš, Banská Bystrica
  • 6/ 2018 Účast na 3 dňovej vedeckej Isokinetic konferencii XXVIII Football Medicine Outcomes, Barcelona
  • 6/ 2018 Účast na kurze: Reconciling biomechanics with Pain Science, Dr. GREG LEHMAN BKIN, MSC, DC, MSCPT, Praha
  • 9/2018 Účasť na 4 dňovom kurze: Phase 2 Elite Performance Institut, Karl Gilligan/ Roman Švantner/ Ondrej Semík, Fit Factory, Banská Bystrica
  • 10/ 2018 Účasť na 2 dňovom Workshope: EXOS Speed Performance, Eric Dannenberg, Fit Factory, Banská Bystrica [TV záznam youtube]
  • 10/ 2018 Účasť na 2 dňovom Workshope EXOS Strenght and Power Performance, Eric Dannenberg, Fit Factory, Banská Bystrica
  • 11/ 2018 Lektor semináru: Ovládni a oprav svoje telo (OOST) Level 1 – 5, CFT, Banská Bystrica (*prvý krát od založenia tohto semináru išlo o 2 dňový event)
  • 11/ 2018 Účasť na medzinárodnej vedeckej konferencii kondičných trénerov, UMB (B. Bystrica)
Autor knihy Puzzle Života, silovo – nápravný tréner, odborník na výživu a preventívnu životosprávu. Ako „manažér zdravia“ pomáham ľuďom s optimalizáciou životosprávy – pohyb, výživa, spánok, nastavenie mysle, vzťahy, prevencia, príroda, sebarozvoj, ktoré vedú k napĺňaniu ich života a cieľom.

Prirodzená strava a manažment stresu sú pravdepodobne najkľúčovejšími faktormi k podpore samoliečebných mechanizmov organizmu. Preto som napísal knihu Puzzle Života, ktorá je základným manuálom a odporúčam ju všetkým svojim súčasným aj budúcim klientom. Vykonaním tohto samoštúdia urobíme prvý krok k mentalite úspechu a vykročeniu na svoju novú cestu. Môžete tak ušetriť mnoho peňazí a najmä svojho životného času. Ovládni svoje telo, nastav myseľ. Staň sa lepším človekom a lepším partnerom pre druhého – je podtitul tejto publikácie.

Ak sa ti páčil tento článok, nezmeškaj nový a ostaň informovaný. Rovnako sa môžeš tešiť na 30 dňovú Lifestyle Academy, ktorá ťa každý deň niečo naučí.

Získaj sprievodcu ne/prirodzenými potravinami + Návod na zostavenie jedálnička podľa individuality, denného harmonogramu a cieľa.

Vaše údaje sú u nás v bezpečí spracované podľa slovenskej a európskej legislatívy. Potvrdením tlačidla vyjadrujete súhlas so spracuvaním podľa zásad vašich údajov. Žiadny SPAM. Odber možné zrušiť kedykoľvek.

Ak sa Vám článok páčil, môžete ho zdieľať: