2017: Moje pracovné a osobné skúsenosti

Angličania slovom experience označujú zážitok aj skúsenosť. Nepoznajú dve slová. Nerozlišujú to ako MY. Naschvál som tento článok nepomenoval Úspechy a zlyhania, pretože ako uvidíte, čo bude pre jedného čitateľa úspechom, pre druhého bude na smiech [...]

[RECEPT]: Tipy na štedrovečernú večeru

Tento krátky článok by mal slúžiť ako Vianočný poradca pred prejédaním a „nezdravým“ maškrtením (*vysvetlivka – nezdravé maškrtenie je privysoká konzumácia spracovaných či už sladkých alebo slaných jedál ako koláče, pagáče, medovníky, oplátky, zemiakový šalát, všetko [...]

25. decembra 2017|Kategórie: Novinky, Výživa a recepty|Tags: , , |

Netradičné Vianočné darčeky 2017 a iné tipy

Každý rok sa stretávam s tým istým. Všetci by sme chceli potešiť svojich blízkych na Vianoce. ALE opakujeme jednu chybu. Často krát premýšľame a nakupujeme darčeky, podľa toho čo by potešilo nás (napr. ženy chcú byť prekvapené, [...]

16. decembra 2017|Kategórie: Diár SelfManager II., Novinky, Životospráva|Tags: , , , , |

6 SPÔSOBOV ako sa vyhnúť prejédaniu a falošnému hladu

Ako začína slovami kapitola: Výživa a skutočné jedlo v knihe Puzzle Života: Výživa je len jedným z  nástrojov za naplnením života. Má však veľký význam v kvalite nášho života. Má to jeden háčik. Stratili sme prirodzený výber potravín. [...]

16. októbra 2017|Kategórie: Novinky, Výživa a recepty, Životospráva|Tags: , , , |

Zelené čaje, Matcha, Yerba Maté – stručne prečo a ako na to

Určite ste už minimálne počuli tieto názvy, možno niekde zaliali sáčkový pseudo zelený čaj. Tento článok som nechcel poňať vedecky a rozoberať každú potenciálnu účinnú látku na možný zdravotný problém. Skôr vás zoznámiť s niektorými [...]

VIP Camp 18.8.-4.9.2017 – Bilancovanie

Pred Campom som prisľuboval profesionálne vedenie pri tréningu a  a budovaní optimálneho stravovacieho režimu, skĺbenie oddychu, zábavy, kultúry, cestovania, vzdelávania a zmysluplného trávenia času do jedného. Aby sme sa mohli zlepšovať každý neúspech aj úspech treba [...]

17. septembra 2017|Kategórie: Novinky, Životospráva|Tags: , , , , , , , , , |